БЕРЕГИ КОЖУ ОТ СОЛНЦА
Степень защиты от солнца должна подбираться в зависимости от вашего фототипа. Чем светлее кожа — тем больше SPF-фильтр. Для лета в большом городе вполне подойдет продукт с SPF 30.
При выборе солнцезащитного средства обращайте внимание не только на фактор защиты, который указывает на длительность и интенсивность защиты от ультрафиолетового излучения, но и на фильтры, отвечающие за блокировку лучей группы B (UVB-излучение) и А (UVA-излучение). Важно, чтобы выбранный продукт защищал вас от обоих видов излучения.
UVB-излучение может стать причиной солнечных ожогов, повреждения структуры ДНК и, как следствие, развития онкологических заболеваний. Лучи группы А опасны тем, что они активны круглый год вне зависимости от места и времени — фильтры, блокирующие UVA-излучение, обязательно должны присутствовать во всех средствах: начиная от солнцезащитного и заканчивая увлажняющим кремом или сывороткой для лица.
Эксперты не рекомендуют хранить открытую упаковку солнцезащитного средства больше года: например, если вы использовали лосьон или крем прошлым летом, в новом сезоне его следует заменить новым продуктом, так как защитные свойства могли потерять свою эффективность.
Защитный слой продукта с SPF-фильтрами необходимо обновлять каждые два часа и регулярно после каждого заплыва в море или бассейне.
Качественное солнцезащитное средство начинает работать моментально, сразу же после нанесения на кожу. Впрочем, имеет смысл тщательно распределить его перед зеркалом до выхода на улицу: так вы обезопасите себя от воздействия солнца на незащищенные участки в процессе нанесения крема под прямыми солнечными лучами.
Если, отправляясь в отпуск, вы забыли захватить специальный солнцезащитный спрей для вашего ребенка, в этом нет ничего страшного. Даже для младенцев отлично подойдут стандартные лосьоны и кремы, оснащенные всем спектром необходимых фильтров для защиты от солнца. Отличие детских линий от классических — в аромате, текстуре и упаковке, которые делают их привлекательнее для ребенка.
После пляжа важно наносить специальное средство после загара. Это отнюдь не маркетинговая уловка брендов, навязывающих вам в придачу к солнцезащитному средству еще один лишний продукт. В составе охлаждающих и успокаивающих гелей с пометкой after sun присутствуют уникальные компоненты, которые помогают коже быстрее восстановиться после солнечного воздействия. Также бывают специальные продукты, нацеленные на закрепление загара: с их помощью шансы получить более ровный и красивый оттенок кожи увеличиваются вдвое.
Иногда на солнце лицо покрывается красными пятнышками. Это не столько ожог, сколько микровоспаление ─ специфическая реакция на ультрафиолет ─ которое довольно легко снять. Достаточно взять капсулу с маслом примулы вечерней, проколоть ее и на ночь нанести содержимое на чистую кожу. Благодаря большому содержанию незаменимой гамма-линоленовой кислоты, восстанавливающей водный барьер и уменьшающей покраснения, утром от досадных проблем не останется и следа.
Если вы все-таки сгорели, коже срочно нужно помочь. Прежде всего, охладите обожженное место: примите прохладный душ или приложите мокрый холодный компресс (избегайте льда, так как он может только усилить повреждение кожи). Затем место ожога можно обработать восстанавливающим и заживляющим средством, которое ускоряет процесс регенерации кожи и восстанавливает ее защитный барьер, успокаивает, оказывает противовоспалительное действие и предотвращает развитие поствоспалительной гиперпигментации. Такие средства, как правило, содержат пантенол и термальную воду. Не используйте мази и присыпки, так как под ними гораздо медленнее снижается температура обожженных тканей. Также нельзя смазывать ожог одеколоном или спиртом – это может вызвать болевой шок.
