Медицинские методы профилактики рака простаты
Профилактический урологический скриннинг в условиях клиник, является отличным методом предупреждения опухолей простаты, и дает возможность выявлять какие-либо изменения в ее структуре на самых ранних стадиях. Повсеместное введение скрининга рака предстательной железы уже позволило снизить смертность от этого вида ракав десятки раз.
В странах Западной Европы рак предстательной железы на третьем месте среди мужских онкологических болезней, а в Америке вышел на первое место.
Стандартная программа профилактического обследования предстательной железы включает следующие методы:
- Анализ крови на ПСА – метод раннего выявления раковых опухолей простаты, позволяет диагностировать заболевание на самой ранней стадии;
- Трансректальное УЗИ– информативный и безвредный метод диагностики, не требующий от пациента серьезной подготовки и затрат времени.УЗИ простаты - метод объективной визуализации, широко используется в первичной диагностике для исследования строения, структуры и наличия патологических изменений в предстательной железе;
- Ректальное пальцевое исследование предстательной железы для выявления в ней узлов, уплотнений или опухолей;
- Мультифокальная биопсия предстательной железы – метод диагностики, применяемый при обнаружении опухоли в предстательной железе. Позволяет точно определить гистологический тип опухоли и спланировать дальнейшие действия.
Профилактический урологический скриннинг в клинических условиях необходимо проходить раз в год мужчинам по достижении 50 лет. Мужчинам, у которых существует генетическая предрасположенность к онкологическим заболеваниям, специалисты рекомендуют начать проходить профилактические обследования по достижении 35-40 лет.
Диагностика
Опухоли бывают доброкачественными или злокачественными:
- Доброкачественные опухоли характеризуются:
- Редко являются угрожающими для жизни
- Если они удалены, то редко растут вновь;
- Клетки доброкачественных опухолей не проникают в окружающие ткани и в другие органы.
ФАКТОРЫ РИСКА
Одним из главных факторов риска для рака простаты является наследственность. Риск заболеть в 2-3 раза выше у мужчин, у ближайших родственников которых рак предстательной железы был выявлен в относительно молодом возрасте. Вероятность развития заболевания еще больше увеличивается при наличии более одного родственника, больного раком предстательной железы. Но при этом локализация генетического дефекта, вызывающего болезнь, еще не установлена.
Толчком к развитию онкопатологии простаты принято считать возрастную гормональную перестройку организма, а именно изменение уровня тестостерона в крови.
На риск развития рака простаты влияет:
На сегодняшний день уже достоверно известно, что раку простаты способствуют хронические заболевания этого органа, а также застойные процессы в малом тазу. Застой вызываетсяво-первых, недостаточно активным образом жизни, во-вторых – слабой половой активностью.Несколько исследований в 2000-х годах действительно показали, что частота эякуляции ассоциирована со снижением риска развития рака простаты. Обычно, урологи рекомендуют иметь интимную близость 2-3 раза в неделю, в том числе и для возможного снижения риска развития агрессивной формы рака простаты. (Материал подготовлен Фондом профилактики рака). Поэтому первым шагом на пути к предупреждению патологии является устранение этих факторов, если они имеют место.
Поскольку рак простаты развивается в результате хронических воспалительных процессов, поэтому весьма важно своевременно выявлять и лечить такую патологию, речь идет в основном о хроническом простатите. И, конечно же, весьма важны профилактические осмотры, которые должны быть ежегодными для всех мужчин в возрасте после 40 лет, а также те, в чьем роду наблюдались случаи заболеваемости этим видом рака.
Вовремя проведенная диагностика позволяет обнаружить патологические изменения в простате и устранить их еще до того, как заболевание приобретет характер необратимого.
Так же не стоит забывать о:
- факторе окружающей среды,
- плохой экологии,
- вредных производствах,
- генетической предрасположенности,
- курении,
- пристрастии к пиву и к алкоголю вообще,
- предраковых заболеваниях, которые способствуют развитию рака.
К счастью, современная онкология располагает достаточным количеством противораковых методов, которые весьма эффективны в лечении опухолей простаты и даже приводят к полному выздоровлению.
Однако, как известно, болезнь легче предупредить, чем излечить. Потому, что такое профилактика рака простаты должен знать каждый мужчина, независимо от возраста. Соблюдение несложных правил и рекомендаций позволит не только существенно снизить риск развития злокачественной опухоли простаты, но и просто улучшить здоровье и повысить качество жизни.
Общие способы предупреждения рака простаты
Наиболее простыми, доступными для каждого мужчины, мерами профилактики опухолей простаты являются:
Сбалансированная диета.
В приоритете должны быть:
- свежие овощи и фрукты, богатые клетчаткой,
- минимизация потребления жиров животного происхождения,
- достаточное потребление хлеба с отрубями и из муки грубого помола,
- употребление риса, пшеницы и других круп, бобовых, сои, ягод и др.
Активный, здоровый образ жизни.
Как известно, избыточный вес также является фактором риска рака простаты. Чтобы этого избежать необходимо вести активный, подвижный образ жизни. В идеале – занятия в спортзале, ежедневные пробежки, кардио нагрузка. Не будет лишней и регулярная простая облегченная утренняя зарядка. Умеренная физическая нагрузка способствует не только снижению риска рака простаты, но и общему укреплению организма, улучшению самочувствия.
Витамины и микроэлементы.
Ученые во всем мире ищут вещества, которые могли бы предотвратить или замедлить рост рака простаты. В настоящее время имеются данные, что такие вещества есть:
- Ликопен - обладает антиоксидантным действием, содержится в томатах, розовых грейпфрутах, арбузах и др.
- Катехин - вещество, содержащееся в зеленом чае. Так же обладает антиоксидантным действием.
- Фитоэстрогены - содержатся в бобовых, горохе, чечевице. Предотвращает развитие и рост раковых клеток.
Для профилактики развития рака предстательной железы полезно употреблять некоторые витамины и микроэлементы.
Ниже приведена суточная норма витаминов и микроэлементов
|
Витамин А |
3000 МЕ |
|
Витамин Е |
22,5 МЕ |
|
Витамин Д |
400 МЕ |
|
Селен |
55 мг |
|
Цинк |
11 мг |
ВАЖНО НЕ ЗАБЫВАТЬ, ЧТО ЗДОРОВЬЕ ЗАВИСИТ НЕ ТОЛЬКО ОТ ВРАЧЕЙ И МИНИСТЕРСТВА ЗДРАВОХРАНЕНИЯ, НО И ОТ ТОГО, КАК СВОЕВРЕМЕННО ЛЮДИ ОБРАЩАЮТСЯ К ПРОФИЛЬНЫМ СПЕЦИАЛИСТАМ. ЖИВИ БЕЗ СТРАХА - ПРОЙДИ ОБСЛЕДОВАНИЕ.