ЗДОРОВЬЕ ЧЕЛОВЕКА НАЧИНАЕТСЯ С ЧИСТОТЫ РУК.
|
Ежегодно с 15 октября 2008 г. проводится «Всемирный день чистых рук». Главная цель этого дня - привить внимание к правильному мытью рук, ведь это самый эффективный профилактический способ защитить себя от заболеваний. В связи с тем, что в последние годы в мире регистрируются вспышки новых форм гриппа, вирусных диарей, вызванных энтеровирусами, норовирусами, ротавирусами, важность соблюдения личной гигиены, в частности мытья рук. Простое мытье рук с мылом помогает эффективно бороться с заболеваниями среди населения различного возраста, особенного среди детей. Однако, для многих мытье рук до сих пор не превратилось в привычку. |
 |
Напомним вам еще раз, когда важно тщательно мыть руки с мылом:
- перед едой
- перед кормлением ребенка
- перед приготовлением пищи, так как патогенные микробы с грязных рук могут вместе с пищей попасть в организм человека
- после прикосновения к сырому мясу или рыбе
- после обработки сырых продуктов питания также необходимо тщательно вымыть руки, так как на таких продуктах микробы и вирусы размножаются особенно быстро
- после того, как меняли ребенку пеленки или подгузники
- после посещения туалета: известно, что после посещения туалета количество бактерий на пальцах удваивается!
Особенно тщательно нужно мыть руки:
- после того, как вынесли мусор
- после прикосновения к деньгам
- после контакта с животными, в том числе с домашними
- после контакта с грязной обувью или грязной ветошью
- после чихания или очищения носа
- перед сном
- после прихода с улицы
- всегда, когда руки загрязнены или имеют посторонний запах.
Мыть руки с мылом нужно не менее 15–30 секунд. Регулярное мытье рук с мылом помогает удалить с них значительное количество бактерий.
Мытье рук без МЫЛА – совершенно бесполезное занятие!
Следует помнить, что существует множество заболеваний, которых можно избежать, если вовремя помыть руки (или хотя бы протереть влажной дезинфицирующей салфеткой).
Одно из таких заболеваний в простонародье называется «болезнью грязных рук», а в медицине - дизентерией. Брюшной тиф, гепатит, холера - все эти болезни также являются результатом плохого мытья рук. Множество людей попадают в больницы именно из-за своей халатности, забывая вовремя помыть руки перед приемом пищи. Микробы могут быть занесены в рот непосредственно грязными руками, если, например, у вас есть привычка облизывать пальцы, грызть ногти, ручки или через пищу, которой касались грязными руками. Возможно заражение при рукопожатии.
Знайте, что возбудители кишечных заболеваний - микробы, вирусы и яйца глистов - могут длительное время сохранятся на различных предметах в нашем окружении: дверных ручках, игрушках, продуктах, шерсти животных и главное - на руках. И это еще один ответ на вопрос - почему нужно мыть руки.
В случае заболевания нельзя заниматься самолечением. Обращайтесь за квалифицированной медицинской помощью в учреждения здравоохранения.
Следите за чистотой рук! Будьте всегда здоровы!