Основные факты
- C 1990 по 2022 г. количество людей, живущих с диабетом, выросло со 200 миллионов до 830 миллионов человек. В странах с низким и средним уровнем дохода распространенность диабета растет быстрее, чем в странах с высоким уровнем дохода.
- В 2022 г. более половины живущих с диабетом лиц не принимали препараты для контроля заболевания. Самый низкий охват лечением диабета наблюдался в странах с низким и средним уровнем дохода.
- Диабет вызывает слепоту, почечную недостаточность, сердечные приступы, инсульты и приводит к необходимости ампутации нижних конечностей.
- Согласно оценкам, в 2023 г. от диабета и вызванных им заболеваний почек умерло примерно 2,4 миллиона человек. Кроме того, около 10% случаев смерти от сердечно-сосудистых заболеваний были вызваны высоким содержанием сахара в крови.
- Здоровое питание, регулярная физическая активность, поддержание нормальной массы тела и отказ от табакокурения – все это позволяет предотвратить или отсрочить возникновение диабета 2-го типа.
- Диабет поддается лечению при помощи диеты, физической активности и лекарственных препаратов, а его последствия можно предотвращать путем регулярных обследований и своевременного лечения осложнений.
Общая информация
Диабет – хроническое заболевание, которое возникает либо в случаях, когда поджелудочная железа не вырабатывает достаточное количество инсулина, либо когда организм не может эффективно использовать вырабатываемый инсулин. Инсулин – это гормон, регулирующий уровень глюкозы в крови. Распространенным следствием неконтролируемого диабета является гипергликемия, или повышенный уровень содержания глюкозы (сахара) в крови, со временем приводящий к серьезному повреждению многих систем организма, особенно нервов и кровеносных сосудов.
В 2022 г. (на английском языке) диабетом страдали 14% взрослых в возрасте от 18 лет и старше, что на 7% больше, чем в 1990 г. В том же году более половины (59%) живущих с диабетом взрослых в возрасте от 30 лет и старше не принимали препаратов для контроля своего заболевания. Самый низкий охват лечением диабета наблюдался в странах с низким и средним уровнем дохода.
В 2023 г. диабет стал непосредственной причиной 2,0 миллиона случаев смерти, при этом 44% всех связанных с диабетом случаев смерти произошли среди лиц, не достигших 70 лет. Еще 390 000 случаев смерти были вызваны заболеваниями почек, обусловленными диабетом, а повышенный уровень глюкозы в крови является причиной около 10% смертей от сердечно-сосудистых заболеваний (1).
С 2000 г. растут показатели смертности от диабета. Напротив, в период с 2000 по 2023 г. вероятность смерти от любого из четырех основных неинфекционных заболеваний (сердечно-сосудистые заболевания, рак, хронические респираторные заболевания или диабет) в возрасте от 30 до 70 лет снизилась во всем мире на 21%.
Симптомы
Симптомы сахарного диабета могут возникать внезапно. При диабете 2-го типа они могут быть легкими и впервые дать о себе знать спустя много лет.
Типичные симптомы диабета:
сильная жажда;
потребность в мочеиспускании чаще обычной;
помутнение зрения;
повышенная утомляемость;
непреднамеренная потеря веса.
Со временем диабет может привести к поражению кровеносных сосудов сердца, глаз и почек, а также нервной системы.
Страдающие диабетом нередко подвергаются более высокому риску таких проблем со здоровьем, как инфаркт, инсульт и почечная недостаточность.
Повреждение кровеносных сосудов глаз при диабете может привести к необратимой потере зрения.
У многих диабетиков в результате повреждения нервных волокон и нарушения кровообращения развиваются патологические изменения стоп. Они могут приводить к появлению язв на ногах и в итоге потребовать ампутации.
Диабет 1-го типа
При диабете 1‑го типа (который ранее назывался инсулинозависимым, юношеским или детским диабетом), для которого характерна недостаточная выработка инсулина, пациенту требуется ежедневное введение инсулина. В 2017 г. мировая численность больных диабетом 1-го типа составляла 9 миллионов человек, большинство из которых проживали в странах с высоким уровнем дохода. Причина этого типа диабета неизвестна, а меры профилактики не разработаны.
Диабет 2-го типа
Диабет 2-го типа влияет на способность организма использовать сахар (глюкозу) для выработки энергии. При диабете этого типа организм не может эффективно использовать инсулин, что в отсутствие терапии может вести к высокому уровню сахара в крови.
Со временем диабет 2-го типа может нанести серьезный вред организму, особенно нервной системе и кровеносным сосудам.
Развитие диабета 2-го типа часто можно предотвратить. К числу факторов, способствующих развитию диабета 2-го типа, относятся избыточная масса тела, недостаточная физическая нагрузка и генетические факторы.
Для предотвращения наихудших последствий диабета 2-го типа важна ранняя диагностика. Лучший способ выявить диабет на ранней стадии – регулярно проходить осмотры у врача и делать анализы крови.
Симптомы диабета 2-го типа могут быть слабо выражены. Они могут стать заметными только спустя нескольких лет. Симптомы могут быть схожими с симптомами диабета 1-го типа, но часто менее выражены. В результате болезнь нередко диагностируется по прошествии нескольких лет после ее возникновения, уже после появления осложнений.
Более 95% диабетиков – люди с диабетом 2-го типа. Диабет 2-го типа ранее назывался инсулиннезависимым диабетом или диабетом взрослых. До недавнего времени диабет этого типа наблюдался только среди взрослых, однако в настоящее время он все чаще проявляется и у детей.
Гестационный диабет
Гестационный диабет проявляется гипергликемией с показателями глюкозы крови, которые превышают нормальные, однако не достигают диагностически значимых для постановки диагноза диабета. Гестационный диабет развивается во время беременности.
Женщинам с такой формой диабета угрожает повышенный риск осложнений во время беременности и родов. Такие женщины и, возможно, их дети также подвергаются повышенному риску развития диабета 2-го типа в дальнейшей жизни.
Гестационный диабет чаще диагностируется не по жалобам пациентки, а при проведении пренатального скрининга.
Снижение толерантности к глюкозе и нарушение гликемии натощак
Пониженная толерантность к глюкозе (ПТГ) и нарушение гликемии натощак (НГН) являются промежуточными состояниями между нормой и диабетом. Лица с ПТГ и НГН относятся к группе высокого риска развития диабета 2-го типа, хотя такой исход не является неизбежным.
Профилактика
Наиболее эффективным способом профилактики или отсрочки развития диабета 2-го типа является коррекция образа жизни.
Для профилактики диабета 2-го типа и связанных с ним осложнений рекомендуется:
- добиться здоровой массы тела и поддерживать ее;
- поддерживать физически активный образ жизни, уделяя не менее 150 минут в неделю физическим упражнениям умеренной интенсивности;
- соблюдать здоровый рацион питания и уменьшать потребление сахаров и насыщенных жиров;
- не курить табак.
Больше информации Вы можете найти в ШКОЛЕ ДИАБЕТА