Всемирный день борьбы со СПИДом

Всемирный день борьбы со СПИДом — отмечается 1 декабря. Впервые провозглашён ВОЗ в 1988 году, с 1996 года проводится ЮНЭЙДС. Целью Всемирного дня борьбы против СПИДа является повышение глобальной осведомленности о ВИЧ/СПИДе и демонстрация международной солидарности перед лицом пандемии, сосредоточить внимание на круглогодичной связи, профилактике и образовании.

Ви́рус иммунодефици́та челове́ка — ретровирус из рода лентивирусов, вызывающий медленно прогрессирующее заболевание — ВИЧ-инфекцию.  Вирус поражает клетки иммунной системы, в результате работа иммунной системы угнетается и развивается синдром приобретённого иммунного дефицита (СПИД), организм больного теряет возможность защищаться от инфекций и опухолей, возникают вторичные заболевания, которые не характерны для людей с нормальным иммунным статусом. Без врачебного вмешательства вторичные заболевания вызывают смерть пациента в среднем через 9—11 лет после заражения (в зависимости от подтипа вируса). При проведении антиретровирусной терапии продолжительность жизни пациента может быть продлена даже до 70—80 лет.

Тест на ВИЧ позволяет выяснить, присутствует ли вирус иммунодефицита человека, его антигены или антитела к белкам ВИЧ в крови, моче или слюне.

 

 

СТРАХИ ПРИ ОБСЛЕДОВАНИИ НА ВИЧ.

Обследование на ВИЧ - это всегда стресс. Даже если вы почти уверены, что ВИЧ у вас нет, всё равно в подсознании могут возникнуть опасения. Если обследование на ВИЧ предстоит после опасной ситуации рискованного поведения, решиться на него бывает многократно сложнее. 

Прошлое не изменишь Для начала стоит хорошо подумать, что стоит за вашим страхом. Скорее всего, вы боитесь, что результат теста действительно окажется положительным, а это изменит всю вашу жизнь. Ваш страх понятен, ведь ВИЧ – это СТРАШНО. Но ведь если вы УЖЕ заразились, то ничего изменить невозможно! Вспомните и скажите себе, какое сегодня число и время суток, а потом вспомните, когда у вас была опасная ситуация рискованного поведения – какого числа и какого месяца? Так вы лучше осознаете, что в прошлое вернуться НЕВОЗМОЖНО, и изменить там что-то тоже НЕВОЗМОЖНО. Оно уже прошло. Так что, если инфекция действительно проникла в вашу кровь, уже не важно, будете вы обследоваться или нет. Процесс запущен и идёт своим путём. И, если это случилось, придётся принять этот факт и менять свою жизнь и свои планы.

Чувство вины.  Не стоит сосредоточиваться на чувстве вины – если бы вы знали всё, что знаете сейчас, то не поступали бы так. Но тогда, в ПРОШЛОМ, вы были другими и не знали. Как это ни грустно, но изменить прошлое вы не в силах. Лучше осознать свои ошибки и понять, что вы сделали не так.

Жизнь с ВИЧ.  Подумайте о тех людях, которые уже смогли приспособиться к новой жизни, к тем неприятностям и нагрузкам, которые возникают после получения диагноза «ВИЧ-инфекция». ВИЧ – это одно из хронических заболеваний. Оно не лечится, но сейчас медицина шагнула вперёд, и ВИЧ перестал быть приговором. Люди с ВИЧ могут жить ДОЛГО. Подумайте, что для вас значит «долго» – что вы хотели бы ещё успеть сделать в жизни? Доподлинно неизвестно, кто проживет дольше – тот, кто абсолютно здоров, или человек с позитивным статусом ВИЧ. Нельзя предугадать будущее, неизвестно, что будет завтра и что будет через десять минут.

Лечение ВИЧ. Раннее определение ВИЧ-инфекции увеличит шансы на успешное лечение. А это, в свою очередь, поможет сохранить здоровье и хорошее самочувствие.

Здоровье ребёнка. Беременным женщинам нужно обязательно обследоваться на ВИЧ. Своевременное выявление инфекции позволит рано начать лечение, что позволит снизить риск инфицирования ребёнка в десятки раз!

Забота о близких. Если у вас есть близкие люди, откажитесь от собственного эгоизма и подумайте о них – если вы не проверитесь на ВИЧ, вы можете поставить их под угрозу заражения ВИЧ-инфекцией! А ведь они ни в чём не виноваты, почему они должны рисковать?

Без теста всё равно не узнать. А может быть, всё не так уж и плохо, и вы вовсе не больны – заразиться ВИЧ не слишком-то просто, и не всегда это происходит даже в очень опасных ситуациях. В конце концов, без теста всё равно невозможно узнать, есть у вас ВИЧ или нет. Что бы вы ни чувствовали, какие бы симптомы болезни у себя ни находили, о чём бы ни читали – всё это только ваши догадки. Специфических для ВИЧ симптомов не существует!

Конец неопределённости. Обследование на ВИЧ – это возможность положить конец своим страхам и неопределённости. СПИДофобия может стать очень серьёзным психологическим расстройством, способным довести вас до суицида. Зачем растягивать психологическую пытку и мучиться, возможно, несуществующими страхами?

Может быть, этот опыт поможет вам посмотреть на свою жизнь по-новому и заставит изменить ее к лучшему.

 

АДАПТАЦИЯ К ЖИЗНИ С ВИЧ.

Глубина прохождения этапов адаптации (шока, злости и депрессии) варьируется от наличия психологических ресурсов и поддержки близкими и друзьями. В среднем, она занимает от двух недель до полугода.

КАК СООБЩАТЬ ДРУГИМ.

Сообщение другому может быть для того, чтобы получить поддержку или чтобы защитить. На начальных этапах адаптации вам будет очень необходима поддержка. Близкий человек, узнав о Вашем положительном статусе, может и сам испытать шоковое состояние. Прежде всего Вам нужна собственная внутренняя уверенность. И ее можно и нужно развивать - когда больше узнаете о ВИЧ и лечении, общаться с грамотными консультантами и сотрудниками Центра профилактики и борьбы со ВИЧ/СПИД и другими компетентными специалистами в вашей ситуации. Очень важно иметь общение на школе пациентов или в группе поддержки. Вместе всё переживается намного проще. Вы получите колоссальный опыт и испытаете значительное смягчение своего удручающего состояния.

ДЛЯ ТЕХ, КТО ПОДХОДИТ К ЛЕЧЕНИЮ.

Помните что ВИЧ и СПИД это разные вещи. От СПИДа умирают, с ВИЧ живут.

Лечение ВИЧ заключается в том, чтобы блокировать вирус. В такой ситуации нагрузка на иммунные клетки сводится к нулю, и иммунитет восстанавливается. Все же остается необходимость продолжать лечение, так как при его отсутствии вирус снова начинает активизироваться и воспроизводиться. Таким образом, на сегодняшний день наличие в крови вируса иммунодефицита человека перешло из разряда смертельных заболеваний в разряд хронических. При наличии ВИЧ необходимо принимать поддерживающую терапию, как при любом другом хроническом заболевании.

Очень важно сотрудничать с врачами  Центра по "СПИДу". Рассказывать об изменениях самочувствия подробно и открыто. Задавать все волнующие вопросы по ВИЧ и лечению. Необходимо помнить, что на вас большая половина ответственности – регулярно иметь консультацию с врачом.

Важно помнить:

– ВИЧ – заболевание не смертельное, а хроническое. Длительность жизни человека с ВИЧ и без него практически не отличается при условии регулярного лечения и соблюдения некоторых правил. Принимая лекарства против ВИЧ, вы проживете долгую счастливую жизнь до старости.

– Лечение ВИЧ – бесплатное. У человека с ВИЧ может быть нормальная семья и здоровый ребенок.

Даже если в голове у вас царит полный сумбур, вы испытываете отчаяние, постарайтесь чуточку успокоиться, перечитав все изложенное. Диагноз ВИЧ – всегда сильнейший стресс, он переживается как горе, у него даже этапы те же: отрицание – агрессия – торг – депрессия – принятие. Поверьте, постепенно вам станет легче, картина жизни станет ясной.

  1. Первое, что необходимо сделать, – обратиться в ваш местный СПИД-центр (Центр профилактики и борьбы с ВИЧ/ СПИДом), встать там на учет. В нашей стране лекарства, медицинские процедуры и лечение людей, живущих с ВИЧ, полностью бесплатны.
  2. Жизненно важно регулярно посещать врача в СПИД-центре, выполнять его рекомендации. Врач будет отслеживать течение ВИЧ-инфекции, чтобы в положенное время назначить терапию против ВИЧ (антиретровирусную терапию – АРВТ).
  3. После назначения терапии ее нужно принимать в течение всей жизни каждый день, в строго определенное время, без пропусков.
  4. Ознакомьтесь с информацией о ВИЧ, но не читайте что попало. Доверяйте только проверенным источникам и научным данным о ВИЧ. Рекомендуем читать статьи на медицинских сайтах, сайтах СПИД-центров.
  5. Настройтесь на здоровый образ жизни. Бороться с ВИЧ-инфекцией поможет хорошее питание, умеренная физическая активность (спортивные нагрузки), полноценный отдых, достаточное время сна. ВИЧ несовместим с курением, алкоголем, тем более – с наркотиками.

+ Рекомендации психолога

Для любого человека получение диагноза «ВИЧ-инфекция» связано с огромным эмоциональным потрясением. Диапазон переживаний такого человека многообразен: от первоначального шока при сообщении диагноза, страха, вины, депрессии, озлобленности, суицидальных мыслей до полного отрицания случившегося.

Если и вы однажды, получив диагноз «ВИЧ-инфекция», подумаете, что ваша жизнь кончена, вспомните о многих миллионах людей, которые живут сегодня в мире, имея такой же диагноз. Большинство из них признаются в том, что после первого шокового периода (длящегося для кого-то часы, а для кого-то недели и месяцы), наступает период адаптации к своему новому статусу, а вместе с этим часто возникает прилив энергии, желание жить и наслаждаться жизнью. У людей как будто открывается второе дыхание, открываются глаза на то, чего раньше не замечали, они начинают испытывать настоящее счастье от самых простых вещей. Одна наша пациентка даже назвала ВИЧ «вирусом счастья». Не хочется думать, что именно ВИЧ-инфекции не хватает людям для полного счастья, но у многих людей получение диагноза действительно меняет всю жизнь. А какой человек захочет ее увидеть, зависит только от него.

Мы можем дать несколько рекомендаций, которые помогут в первое самое сложное время.

Для ВИЧ-инфицированного по-настоящему важно с первых дней — так это эмоциональное самочувствие — и здесь каждый себе хозяин. Возможно, вы удивитесь, но стресс — не менее опасный враг для иммунной системы, чем сам вирус ВИЧ. Нельзя загонять себя в угол бесполезными обвинениями, пустыми страхами и угрызениями совести. Примите случившееся как факт вашей жизни, не как неразрешимую проблему или крест судьбы, а как обстоятельство, с которым предстоит жить и справляться. Если так случилось, вы имеете ВИЧ, то говоря духовным языком, Бог не пошлет человеку больше, чем он сможет понести. Не забывайте, именно теперь ваша жизнь еще в большей степени зависит от вашего отношения к ней.  Вам решать, поставить ли на ней крест, попробовать что-то серьезно изменить или, наоборот, оставить все без изменений и жить, как будто ничего не случилось.

А поначалу постарайтесь разобраться в ваших сложных чувствах и понять, что же для вас действительно важно и приоритетно в этой жизни. Ваши первые эмоциональные реакции, связанные с диагнозом ВИЧ-инфекции испытываются как страх, но они совершенно естественны. Однако, если депрессивное состояние затягивается надолго, возможно вам понадобиться помощь психологов или психотерапевтов. Относитесь к своему душевному здоровью так же серьезно, как и к физическому.

«Знание — необходимо...»

  1. Существует множество заболеваний, которые сегодня считаются неизлечимыми, почему же именно «ВИЧ-инфекция» для многих звучит так угрожающе? Не все знают и понимают, что уже сейчас в мире существуют препараты, которые пусть и не убивают сам вирус, но не дают ему размножаться в организме, сводя его концентрацию к ничтожным количествам, практически неопасным для человека.

Проблема больше кроется в беспечном и безответственном  поведении и тем самым подвергающем себя к опасному риску усугубить свое состояние.  Часто так случается, что сегодня в нашем регионе ВИЧ инфицированные люди умирают не от ВИЧ-инфекции как таковой, а от сопутствующих проблем —передозировок, отравлений наркотиками, криминального образа жизни, суицидов вследствие страхов и изоляции.

  1. Вторая причина такого сложного отношения к ВИЧ-инфекции кроется в нашем менталитете. Там, где отсутствует знание, появляется масса слухов, вымыслов и сплетен. Первые ВИЧ-инфицированные на Западе были гомосексуалами, в дальнейшем огромное количество людей заразилось при употреблении инъекционных наркотиков, поэтому в головах людей закрепилась мысль, что ВИЧ-инфекция — профессиональное заболевание наркоманов, проституток и геев. Это конечно имеет место быть. Но также известно, что наиболее пострадавшие от СПИДа африканский континент заражается обычным гетеросексуальным путем и половым путем, не придерживаясь установки верности одному партнеру. Такая информация с одной стороны, заставляет любого заразившегося скрывать свой статус, чтобы избежать объяснений по поводу своего образа жизни, с другой стороны, излишне расслабляет всех остальных, не принадлежащих к так называемым «группам риска». Правда состоит в том, что заразиться в наше время может каждый, но в то же время каждый вполне в состоянии контролировать свое поведение и избежать заражения, ведь вирус ВИЧ не передается воздушно-капельным путем. Поэтому сложившееся в обществе отношение к этой болезни и ее носителям не обоснованно.

Как бы то ни было, каждому лучше всего попытаться самому выяснить, что это такое «ВИЧ-инфекция», и сделать это из первых рук: у специалистов, занимающихся этой проблемой (например, у врачей или психологов СПИД-центров), или у людей, которые живут с таким диагнозом и уже сумели адаптироваться и наладить свою жизнь (например, у членов групп взаимопомощи для людей, живущих с ВИЧ). Они сумеют поддержать вас в первое время, поделиться своим опытом и предоставят полную информацию обо всех аспектах этой проблемы.

«Друг познается в беде»

Человеку, только что получившему диагноз «ВИЧ-инфекция», может показаться, что теперь он не такой, как все, что на него показывают пальцем, и никто не примет его таким, какой он есть. Однако в большинстве случаев ВИЧ-инфекция не разрушает устоявшиеся семейные и дружеские связи и даже не мешает завязывать новые серьезные отношения. Если же близкий человек в ответ на ваше сообщение о диагнозе явно отдаляется от вас, то либо он и не воспринимал вас всерьез, либо ему надо дать время и помочь свыкнуться с этим известием. Ведь для него проблема ВИЧ-инфекции может быть такой же малоизученной и устрашающей, как и для всякого другого.

Вообще-то каждый сам вправе решать, кому и когда сообщить о своем диагнозе. Наверное, близкие люди имеют право знать о такой серьезной проблеме (кому-то это поможет принимать взвешенные решения о взаимоотношениях, кому-то проще будет оказывать вам необходимую поддержку и помощь — не лишайте их этого права). Но вы можете подумать, когда лучше это сделать, как подготовить к такому известию и как помочь справиться с первой реакцией, (если для вашей бабушки это будет последним ударом, может быть стоить повременить с таким сообщением). Вам могут помочь печатные материалы, если они написаны профессионально и понятным языком, или очное консультирование с компетентными в этой области, специалистами, на которое вы можете привести близкого человека. 

В любом случае нужно будет объяснить близким ВИЧ-инфицированного, что:

  • бытовым путем ВИЧ не передается;
  • с ВИЧ можно жить долго и полноценно;
  • ВИЧ-инфицированному необходимы: хорошее питание, спокойная обстановка, отдых;
  • ВИЧ-инфицированному не нужны: жалость, стрессы, чрезмерная опека.

Разговор на эту тему должен быть прямым, искренним, спокойным. Любые чувства лучше проявлять открыто и давать родным тоже выразить свои чувства, какими бы они не были.

 «ВЫ Хозяин своей жизни?" 

Жизнь с ВИЧ-инфекцией не означает, что теперь человек полностью зависит от лекарств, от мнений и желаний других людей. Со временем можно убедиться, что в целом все изменения в жизни с ВИЧ связаны с тем, что человек сам думает о себе, о своей болезни, о других людях и о жизни вообще. Ни от чего хорошего в жизни отказываться не нужно, исключения составляют лишь вредные и опасные для здоровья привычки.

Откажитесь от позиции беспомощного наблюдателя и старайтесь решать сами все проблемы, связанные с вашим здоровьем и вашей жизнью. Даже, принимая чью-то помощь, вы можете оставаться хозяином положения.

Вы обладаете теми же правами, что и любой другой человек. Если вы не можете заразить других в простом бытовом общении, то вы и не обязаны сообщать о своем диагнозе на работе. Исключения составляют некоторые случаи работы в медицинских учреждениях. Люди, которым по роду их деятельности может быть известен ваш диагноз, обязаны сохранять его в тайне, и могут быть привлечены к ответственности за его разглашение. Не позволяйте никому нарушать ваши права. (см. Правовые вопросы)

«Относись к другим так, как хочешь, чтобы относились к тебе…»

Было бы неплохо, чтобы вы заботились не только о своих правах, но и о правах других людей, которых вы вольно или невольно могли или можете заразить. Речь идет в первую очередь о половых партнерах и о партнерах по шприцу (так называемые контактные лица). Вспомните всех, кто мог заразиться от вас и посоветуйте им сдать анализы на ВИЧ. Это можно сделать бесплатно и анонимно. Особенно важно это для беременных женщин, которые собираются родить ребенка. Им могут назначить профилактическое лечение, и риск заражения ребенка сократится до минимума.

Думать об этом нужно независимо от того, состоит человек на диспансерном учете или нет. Дело не только в том, давал ли он расписку об ответственности за заражение других людей или нет. Ведь напряжение в обществе, связанное с ВИЧ-инфекцией, напрямую зависит от страха заражения, которые испытывают люди. Если вы и другие ВИЧ-инфицированные покажете себя ответственными и надежными в плане заражения партнерами, соответственно со временем уменьшиться и негативная реакция общества на ВИЧ-инфицированных.

«Одному в поле воевать не возможно»

Это понимают те, кто ищет контактов с другими ВИЧ-инфицированными людьми и в результате находит или создает группы взаимопомощи для людей, живущих с ВИЧ. Именно здесь в неформальной обстановке проще, не скрывая своего ВИЧ-статуса, быть самим собой, общаться с такими же людьми, решать общие проблемы, получать поддержку и оказывать ее другим, находить будущих друзей и партнеров.

ВИЧ-инфекция — проблема не только медицинская, но в первую очередь социальная. Во всем мире она решается при активном участии самих ВИЧ-инфицированных. Это и понятно, кто лучше вас знает, что вам нужно и кто больше вас захочет приложить силы к решению ваших собственных проблем? Сообщество людей, живущих с ВИЧ и их близких, во всем мире является авангардом в борьбе за права ВИЧ-инфицированнных и с последствиями этой страшной эпидемии.

Не стыдитесь обращаться за помощью. Если вы чувствуете, что не справляетесь со стрессом после получения диагноза, вам не хватает знаний о ВИЧ, обратитесь за помощью.

Обсудите ваши проблемы на форумах для людей, живущих с ВИЧ, где обязательно найдете сочувствие и поддержку (рекомендуем группу «ВКонтакте» «STOP ВИЧ/СПИД. Касается каждого. Участвуют все» и форум для людей, живущих с ВИЧ).

Может помочь и посещение группы взаимопомощи для людей, живущих с ВИЧ. В  СПИД-центре вам сообщат о наличии такой группы (не стесняйтесь поинтересоваться этим самостоятельно). Предлагаем вашему вниманию:

Белорусское СООБЩЕСТВО ЛЖВ: www.hiv.by

Государственное учреждение «Республиканский центр гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья» (ГУ РЦГЭиОЗ)

220099, г.Минск, ул .Казинца, 50, ул.К.Цеткин, 4

e-mail: mail@rcheph.by

Отдел профилактики ВИЧ/СПИД ( ул. К.Цеткин, 4) 8-017-385-96-18, факс: 8-017-200-28-83  Телефон процедурного (анонимного) кабинета – 8-017-321-22-68.

ОП "Центра здоровья" 34-ой поликлиники обращается ко всем, кто прочитал эту статью, не остаться равнодушными и безучастными как к профилактике ВИЧ, так и к людям, имеющим статус ВИЧ.

Что зависит от вас? Прежде всего самому помнить о ситуациях рискованного поведения и не подвергать себя не оправданному риску...

НАЙЛУЧШАЯ ЗАЩИТА ОТ заражения ВИЧ: целомудрие до брака и верность в супружеском союзе.

Мы также рекомендуем не относиться к ВИЧ-инфицированным, как самым опасным или приговорённых к смерти, людям.

Что касается людей имеющих статус ВИЧ, мы готовы дать консультацию, помочь и поддержать, и оказать психологическую помощь. Не забывайте и о Телефонах доверия, они гарантируют полную анонимность своих абонентов.  

Иногда с посторонним человеком легче поделиться, облегчить душу. Поэтому можно подойти на консультацию к психологу.

 

Материал подготовлен психологом Центра здоровья

Т.Н.Фирисюк